Markéta Pondělíčková    

Jmenuji se Markéta a s velkou radostí Vás přivítám na mých lekcích jógy v Litoměřicích. 

Mou velkou láskou je Vinyasa Flow jóga - tedy dynamická jóga, u které se zapotím, posílím tělo i mysl a hlavně se vyblbnu. 

Většina mých lekcí je tedy dynamická, ale můžete se u mě seznámit i s klidnějším pojetím jógy. 

Jógu jsem v dospělosti poprvé vyhledala v době, kdy mě ukrutně bolela záda a já už si nevěděla rady. Rehabilitace nepomáhaly a doktoři neshledávali na mých zádech nic divného. Naštěstí jsem tenkrát měla ohromné štěstí a rovnou jsem narazila na skvělou lektorku Klárku Pokornou, která mne inspiruje dodnes a vždy se k ní ráda vracím. Bolest v zádech byla pryč téměř ihned a já našla svou novou lásku! JÓGU! Od toho momentu se mi velice mění život. Měním se já, mé zvyky, priority, názory, přátelé, mé tělo a celkově přístup k životu. 

Jsem certifikovaný instruktor jógy 2.třídy - 150h.                                                  Pravidelně se účastním workshopů a školení pro lektory a doplňuji si vzdělání v různých odvětvích jógy. 

Jsem maminkou dvouleté holčičky Gábinky, která mi obrátila život vzhůru nohama. Protože je má dcerka mou největší prioritou, jistě se s ní na mých lekcích občas potkáte. Je to parťačka do nepohody a minimálně na lekcích pro rodiče s dětmi bude mou společnicí. 

Příležitostně se účastním automobilových závodů rallye jako spolujezdkyně mého muže Lukáše Pondělíčka.

Mezi mé koníčky patří snowboarding, paddle boarding, fotografování, cestování, kreativní psaní, háčkování hraček a tvoření macrame.